Коуч сессия — это практическая (коммуникативная) работа коуча, направленная на поиск решения по запросу Клиента в целях получения конкретного результата, в ходе которой выясняется Цель Клиента, его задачи, его трудности, или сложности на пути. Проясняется текущая ситуация Клиента.
Все происходит в форме разговора, своеобразных вопросов со стороны коуча, которые потенцируют к размышлению, что позволяет человеку прояснить ситуацию, раскрыть свой внутренний потенциал и определить ресурсы, которые помогут достигнуть цели.